暑い暑いと思っていた季節もいつの間にか過ぎ去り、すっかり秋の気配です。
そろそろ紅葉が始まるのでしょうか。四季があるのは日本もここも同じですが、ニューヨークは
「暑い」の次にすぐ「寒い」が来るので、薄手のコートなんて着ることがありません。
きっと夏にブーツをはいたり、冬にサマードレスを着ちゃったりする季節感のないアメリカ人は
移り行く季節を味わう暇がないからなのかもしれませんね(26年かかってやっと分かった)。
寒くなると身体を動かすのが億劫になります。外に出るのさえ嫌になりますし、ちょっとブルブルした
お肉も、洋服で隠してしまえばOK!なんていう気になるのが怖いですねぇ・・・・・(汗)。
それじゃダメダメ!!!
寒いからこそ動かして、血行よくしておかなければなりません。頭痛、肩こり、腰痛、めまい、便秘など、様々な異変を起こします。こもってしまう分、ストレスも溜まります。
エクササイズ始めましょう!
9月より、ポートワシントンにスタジオがオープンしました。是非ご参加ください。
駐車場を心配される方の為に・・・
路上駐車になりますが、駅周辺には90分、2時間、3時間・・・・と様々な時間帯のパーキングがあります。クラスで汗をかいた後は、周辺に日本のマーケット、レストラン、コーヒーショップ等、寄り道する所が沢山あります(えっ?!)。
お待ちしていま~す!
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